L'introspezione, la consapevolezza e la crescita personale sono un tutt'uno circolare e in rapporto osmotico tra noi stessi e il mondo che ci circonda, sia esso fatto di relazioni con le altre persone, sia con la natura e in senso ancora più allargato con l'Universo, basato su scambi fisici e tangibili, ma anche energetici, emotivi e spirituali.

Questa interconnessione tra la nostra dimensione interiore, la nostra fisicità e tutto quanto sta all'esterno di noi passa necessariamente dalla conoscenza di sé e dalla crescita personale, senza la quale non è possibile dare un senso alla nostra stessa esistenza.

Ecco che i percorsi di educazione alla consapevolezza e alla salute di sé e del nostro pianeta come il Progetto GAIA ci vengono in aiuto per intraprendere o continuare quel percorso continuo di conoscenza e di crescita che ci accompagna nel corso della nostra vita, per aiutarci a dare un senso alla nostra presenza su questo pianeta e capire qual è il contributo che noi stessi possiamo mettere a disposizione degli altri e dell'Universo.

Sono concetti che possono sembrare di primo impatto astratti, in realtà sono molto concreti e basati su esercizi fisici, bioenergetici, meditazioni e visualizzazioni: tutte pratiche olistiche complementari le une alle altre che ci permettono di vivere e sentirci meglio con noi stessi e con gli altri.

Il primo incontro del Progetto GAIA si terrà martedì 19 settembre dalle 19.30 alle 21.00 al centro olistico Tintura Madre in Strada Langhirano 356 a pochi minuti dalla zona Campus.

Giovedì 21 settembre invece sempre al Tintura Madre dalle 19.30 alle 21.00 si terrà il primo incontro del percorso dedicato espressamente alla Mindfulness per i 7 chakra: altri otto appuntamenti una volta alla settimana tutti i giovedì fino al 9 novembre.

Un percorso per conoscere i sette chakra principali, riattivarli e portare ad un equilibrio psicofisico, attraverso pratiche mirate supportate da prodotti a base di oleoliti, cristalli ed oli essenziali sviluppati all'interno del centro olistico.

Tanti sono le pratiche che verranno fatte sperimentare ai partecipanti: esercizi di energetica Yin-Yang, meditazioni attive, bodyscan, visualizzazioni guidate, tutte pensate per entrare in ascolto con il proprio corpo e ridurre lo stress, l'ansia, aumentare la propria autostima e voglia di fare, favorendo l'empatia e la collaborazione con gli altri, qualità indispensabili anche nel mondo del lavoro per raggiungere obiettivi in team e lavorare meglio in squadra.

Entrambi i percorsi sono aperti a tutti e non richiedono precedenti esperienze di mindfulness o conoscenze particolari, sono a numero chiuso ed è possibile prenotarsi fino ad esaurimento posti contattando il numero 370 15 46 721 oppure scrivendo a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..

Ulteriori informazioni sono disponibili su www.mindfulnessparma.it nelle sezioni dedicate ai due percorsi.