Il corso comprende una parte teorica, tenuta dalla psicologa e psicoterapeuta Daniela Ferrari, e una parte pratica con il maestro di Qwan Ki Do, esperto di difesa personale e del conflitto Cristian Pallamidesi.

E’ un percorso di riscoperta delle proprie risorse, basato di principi di base e sullo sviluppo di un automatico senso di autodifesa istintiva alla scoperta delle proprie capacità di reazione; attraverso il controllo delle emozioni si cercherà di aumentare l’autostima delle partecipanti e di vincere l’insicurezza, il panico e la paura.

Si tratta di 5 incontri che si svolgeranno presso la Palestra Comunale Newton nelle giornate del 5, 12, 19, 26 ottobre 2022 e del 2 novembre 2022, dalle ore 20 alle ore 21.30.

Il corso è gratuito ed è rivolto a donne dai 13 anni in su.

E' gradita la prenotazione per la partecipazione, in quanto il corso è a numero chiuso.

Per info e prenotazioni: 338-8431167, mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.