Domenica 17 settembre. FARM OCR CAMP: Training Camp per migliorare la tecnica di superamento ostacoli con gli Istruttori della Federazione Italiana OCR

Quando: domenica 17 settembre 2017
Dove: a Noceto (Parma), nella "Fattoria Ronchini" (clicca qui per maggiori informazioni)

Inizio: dalle ore 9.00 fino al tramonto...
Per chi: aperta a donne e uomini purché maggiorenni

Pricing: chi prima si iscrive meno paga

Location: adatta alle famiglie e faremo di tutto per accogliervi tutti, nella nostra grande fattoria

Obbligatorio: non dimenticare il certificato medico, senza non si partecipa!

IN COSA CONSISTE?
Si tratta di una giornata dedicata all'apprendimento delle corrette tecniche di superamento ostacoli.

Gli iscritti potranno affrontare gli ostacoli più impegnativi della FARM RUN 2017, seguiti dagli Istruttori della Federazione Italiana OCR, che durante la mattina illustreranno le migliori tecniche per affrontare con successo gli ostacoli più impegnativi del Campionato OCR; nel pomeriggio gli iscritti potranno continuare ad allenarsi nel Campo Ostacoli Farm Run per testare quanto appreso durante la mattinata.

PROGRAMMA DELL'EVENTO:
ore 08.30: Arrivo dei partecipanti;
ore 08.45: Briefing Istruttori ed Atleti;
ore 09:00: Sessione di Circuit Training:
gli iscritti verranno divisi in gruppi di 15 atleti circa;
ogni gruppo sarà seguito direttamente da almeno un Istruttore OCR
ogni iscritto potrà provare ogni ostacolo più volte.
ore 13.00: Pranzo;
ore 14.30: Accesso "libero" al Campo Ostacoli Farm Run;
ore 17.30: Chiusura del Camp – Doccie OCR.

QUANTO COSTA PARTECIPARE?
I contributi di iscrizione sono stati pensati per agevolare coloro che si iscrivono per primi.
Le iscrizioni sono ESCLUSIVAMENTE ON-LINE.
Inoltre per motivi organizzativi sarà possibile iscriversi solo fino a giovedì 14 settembre.

Fino al 15 agosto: € 25,00
Dal 16 agosto a giovedì 14 settembre: € 30,00

L'iscrizione comprende:
– Il Training Camp con i migliori Istruttori OCR;
– Accesso ai più spettacolari ostacoli Farm Run;
– Servizio di deposito borse;
– Acqua lungo il percorso;
– Servizio "Docce OCR".

Servizi Extra (da prenotare in fase d'iscrizione):
– Maglia Ufficiale Farm Run by Erreà Sport: € 13,00
– Pranzo per 1 persona: € 13,00
– Pranzo per 2 persone: € 25,50
– Pranzo per 2 persone: € 38,50

COSA PORTARE
Per partecipare ogni iscritto dovrà presentare i seguenti documenti:
- COPIA DEL DOCUMENTO D'IDENTITÀ in corso di validità dell'iscritto
- DICHIARAZIONE DI RESPONSABILITÀ compilata e firmata dall'iscritto (CLICCA QUI per stamparne una copia);
- COPIA DEL CERTIFICATO MEDICO il corso di validità (rilasciato da meno di un anno):

Inoltre si consiglia di portare:
- asciugamano;
- cambio d'abito;
- scarpe da runner (o semplici scarpe da corsa);
- guanti protettivi (fortemente consigliato);
- ginocchiere (consigliato);
- parabraccia (consigliato).

POSSO PARTECIPARE?
Possono partecipare tutti coloro che al giorno del Camp abbiano compiuto 18 anni, donne uomini, di ogni nazionalità in possesso di certificato medico.

IN CASO DI CATTIVO TEMPO?
La corsa si terrà con qualsiasi condizione meteo.
Se pioverà, ci sarà più fango per tutti e, probabilmente, ancora più divertimento!!!!

COSA SUCCEDE SE DECIDO DI NON PARTECIPARE O PER QUALSIASI RAGIONE NON RIESCO A VENIRE?
La quota versata non può essere rimborsata in caso di mancata partecipazione.
Tuttavia potrai cedere la tua iscrizione ad un tuo amico previo accordo con gli organizzatori.
Per eventuali variazioni alla iscrizione potrà essere applicato un costo di segreteria di € 10,00.
Per ulteriori informazioni relative alle iscrizioni è possibile inviare un'e-mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

http://www.farmrun.it/farm-ocr-camp/