Visualizza articoli per tag: OCR

Rinchiusi dalla mattina alla sera negli uffici, con l'aria filtrata dai climatizzatori e l'illuminazione artificiale, poi esercizi, magari funzionali, nuovamente al chiuso della palestra e infine a casa. E in primavera pronti e via per una bella gara podistica in qualche ben noto e congestionato centro cittadino come va ben bene di moda in questo periodo. All'aria aperta... niente?

di FarmRun Noceto 5 maggio 2018 - Il 23 giugno, alla Farm Run "O famo strano"! Organizziamo una gara podistica con ostacoli, tutta all'aria aperta.

Questa è la FARM RUN. Esercizio funzionale, divertimento all'aria aperta, nella splendida campagna di Noceto, in quella pianura precollinare dove vien bene il "Parmigiano Reggiano", il "Prosciutto di Parma".

Se poi qualcuno si ritiene così preparato da sfidare l'Elite nazionale della specialità può iscriversi alle due gare competitive di 12 o 4 km con 40+ e 20+ ostacoli rispettivamente o addirittura a entrambe per aggiudicarsi la "DOPPIA", la medaglia destinata ai finisher delle due gare competitive.

Certamente la gara podistica realizzata all'interno delle mura cittadine ha il suo fascino. Più facilmente raggiungibile e apprezzata dal crescente pubblico amante del "cemento". Quegli stessi appassionati, "sportivi "e non, che hanno barattato la gita domenicale fuori porta con la, si fa per dire, "scampagnata" nell'Outlet di turno.

E allora ecco che, tralasciando la primogenitrice Maratona di New York, vediamo il proliferare di appuntamenti podistici all'interno dei centri urbani, quei medesimi centri riconosciuti come i più inquinati d'europa, ma comodi e molto più attrattivi per gli sponsor e il pubblico, ma certamente molto meno "salutari".

Un vero e proprio ossimoro accostare la corsa podistica al centro urbano.

FARM RUN invece è una corsa tutta all'aperto, competitiva o non competitiva, con due percorsi di 12 e 4 km, in cui esercizi ispirati agli allenamenti funzionali – eseguiti sia a corpo libero sia con attrezzi – si alterneranno alla corsa in un mix perfetto di divertimento, adrenalina e benessere.

La Farm Run 2018, quarta edizione, vi aspetta sabato 23 giugno, con altre sorprese e tanto collettivo divertimento. La Farm Run sarà anche l'ultima occasione per qualificarsi agli Europei o per tentare la qualificazione ai mondiali OCR dove poter incontrare i grandi di specialità del pianeta.
www.FarmRun.it 

... quindi "O famo strano" e corriamo tutti alla Farm Run il prossimo 23 giugno a Noceto!

Video: https://www.youtube.com/watch?v=LWkS9OJnH6E&feature=youtu.be 

_______________________________________
SCHEDA ANALITICA

La FARM RUN - 23 giugno 2018 a Noceto di Parma - prevede quattro modalità di partecipazione:

1. FARM RUN COMPETITIVA (12 KM)
Percorso di circa 12 km, con oltre 40 ostacoli naturali ed artificiali, su un terreno misto e sterrato.
Gara valevole per il Campionato Italiano OCR 2018
Gara valevole per Campionato Regionale ed Interregionale
Qualificante per la Coppa Italia – Federazione Italiana OCR
Qualificante per il Campionato Europeo – OCR European Championships
Qualificante per il Campionato Mondiale – OCR World Championships

2. FARM RUN NON COMPETITIVA (12 KM)
Stesso percorso e stessa distanza della Farm Run Competitiva, col vantaggio che potrai aiutare o farti aiutare a superare gli ostacoli dagli atleti che hai vicino in quel momento. Potrai aggirare gli ostacoli che giudichi inadatti per il tuo piacere senza nessuna penalità. Insomma, tanto divertimento senza l'ansia da prestazione!

3. FARM RUN "FOUR" COMPETITIVA (4 KM)
Al pomeriggio partirà la Farm Run "FOUR" competitiva: percorso ridotto a 4 km con 25 ostacoli naturali e artificiali. Un modo diverso per affrontare i nostri migliori ostacoli Fantagricoli tutti di un fiato!

4. FARM RUN "FOUR" NON COMPETITIVA
La scelta divertente per eccellenza da percorrere in tutta tranquillità, scegliendo quali ostacoli affrontare, con oltre due ore a disposizione per arrivare al traguardo!

Iscriviti subito su www.FarmRun.it 

Chi prima si iscrive più risparmia!!!

Noceto 16 aprile 2018 - Nata quasi per scherzo o meglio per sfida e divertimento, la Farm Run si è da subito conquistata la simpatia e la fama di gara dura, selettiva e al tempo stesso, un vero e proprio ossimoro, alla portata di tutti.

Originale e tecnicamente stimolante!
Di edizione in edizione della farm run si è sempre parlato per l'originalità è difficoltà tecnica degli ostacoli.
Dalla fantasia e competenza di Giuseppe Ronchini, ideatore e deus ex machina della manifestazione sportiva, nonché responsabile dei giudici Federali FIOCR, coadiuvato dall'altro agricolo "spregiudicato", Maurizio Minotti, sono usciti dapprima il FARM WALL (il Quarter Pipe più alto d'Italia) e l'affascinante Peg Board, il sogno di quasi tutti gli atleti del circuito, e lo scorso anno la "Trebbia", il "Rotovator" e, come ultimo ostacolo del percorso, i "Volanti Rotanti" come nella tradizione del circuito europeo.

Quest'anno non sarà da meno!
Le novità tecniche dell'edizione 2018 saranno svelate solo alla vigilia della gara, mentre ora si può anticipare che Il gruppo si è ampliato con l'ingresso dell'organizzazione sportiva che gestisce il Centro Sportivo Polifunzionale "Il NOCE" la cui struttura sarà adibita anche ad area di partenza e arrivo, incrementando notevolmente il tasso d'accoglienza e di sicurezza.
Una collaborazione importante che ha visto la sottoscrizione dell'accordo anche da parte della massima autorità cittadina, il Sindaco Fabio Fecci.

La Farm Run 2018, quarta edizione, vi aspetta sabato 23 giugno, con altre sorprese e tanto collettivo divertimento. La Farm Run sarà anche l'ultima occasione per qualificarsi agli Europei o per tentare la qualificazione ai mondiali OCR dove poter incontrare i grandi di specialità del pianeta.

VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=LWkS9OJnH6E&feature=youtu.be 

SCHEDA

La FARM RUN 2018 prevede quattro modalità di partecipazione:

1. FARM RUN COMPETITIVA (12 KM)
Percorso di circa 12 km, con oltre 40 ostacoli naturali ed artificiali, su un terreno misto e sterrato.
Gara valevole per il Campionato Italiano OCR 2018
Gara valevole per Campionato Regionale ed Interregionale
Qualificante per la Coppa Italia – Federazione Italiana OCR
Qualificante per il Campionato Europeo – OCR European Championships
Qualificante per il Campionato Mondiale – OCR World Championships

2. FARM RUN NON COMPETITIVA (12 KM)
Stesso percorso e stessa distanza della Farm Run Competitiva, col vantaggio che potrai aiutare o farti aiutare a superare gli ostacoli dagli atleti che hai vicino in quel momento. Potrai aggirare gli ostacoli che giudichi inadatti per il tuo piacere senza nessuna penalità. Insomma, tanto divertimento senza l'ansia da prestazione!

3. FARM RUN "FOUR" COMPETITIVA (4 KM)
Al pomeriggio partirà la Farm Run "FOUR" competitiva: percorso ridotto a 4 km con 25 ostacoli naturali e artificiali. Un modo diverso per affrontare i nostri migliori ostacoli Fantagricoli tutti di un fiato!

4. FARM RUN "FOUR" NON COMPETITIVA
La scelta divertente per eccellenza da percorrere in tutta tranquillità, scegliendo quali ostacoli affrontare, con oltre due ore a disposizione per arrivare al traguardo!

Iscriviti subito su www.FarmRun.it 

Chi prima si iscrive più risparmia!!!

____________________
Ufficio stampa
Lamberto Colla
Vice Presidente ACME ASD
Responsabile comunicazione
Telefono +39 344 2373963

Domenica 17 settembre. FARM OCR CAMP: Training Camp per migliorare la tecnica di superamento ostacoli con gli Istruttori della Federazione Italiana OCR

Quando: domenica 17 settembre 2017
Dove: a Noceto (Parma), nella "Fattoria Ronchini" (clicca qui per maggiori informazioni)

Inizio: dalle ore 9.00 fino al tramonto...
Per chi: aperta a donne e uomini purché maggiorenni

Pricing: chi prima si iscrive meno paga

Location: adatta alle famiglie e faremo di tutto per accogliervi tutti, nella nostra grande fattoria

Obbligatorio: non dimenticare il certificato medico, senza non si partecipa!

IN COSA CONSISTE?
Si tratta di una giornata dedicata all'apprendimento delle corrette tecniche di superamento ostacoli.

Gli iscritti potranno affrontare gli ostacoli più impegnativi della FARM RUN 2017, seguiti dagli Istruttori della Federazione Italiana OCR, che durante la mattina illustreranno le migliori tecniche per affrontare con successo gli ostacoli più impegnativi del Campionato OCR; nel pomeriggio gli iscritti potranno continuare ad allenarsi nel Campo Ostacoli Farm Run per testare quanto appreso durante la mattinata.

PROGRAMMA DELL'EVENTO:
ore 08.30: Arrivo dei partecipanti;
ore 08.45: Briefing Istruttori ed Atleti;
ore 09:00: Sessione di Circuit Training:
gli iscritti verranno divisi in gruppi di 15 atleti circa;
ogni gruppo sarà seguito direttamente da almeno un Istruttore OCR
ogni iscritto potrà provare ogni ostacolo più volte.
ore 13.00: Pranzo;
ore 14.30: Accesso "libero" al Campo Ostacoli Farm Run;
ore 17.30: Chiusura del Camp – Doccie OCR.

QUANTO COSTA PARTECIPARE?
I contributi di iscrizione sono stati pensati per agevolare coloro che si iscrivono per primi.
Le iscrizioni sono ESCLUSIVAMENTE ON-LINE.
Inoltre per motivi organizzativi sarà possibile iscriversi solo fino a giovedì 14 settembre.

Fino al 15 agosto: € 25,00
Dal 16 agosto a giovedì 14 settembre: € 30,00

L'iscrizione comprende:
– Il Training Camp con i migliori Istruttori OCR;
– Accesso ai più spettacolari ostacoli Farm Run;
– Servizio di deposito borse;
– Acqua lungo il percorso;
– Servizio "Docce OCR".

Servizi Extra (da prenotare in fase d'iscrizione):
– Maglia Ufficiale Farm Run by Erreà Sport: € 13,00
– Pranzo per 1 persona: € 13,00
– Pranzo per 2 persone: € 25,50
– Pranzo per 2 persone: € 38,50

COSA PORTARE
Per partecipare ogni iscritto dovrà presentare i seguenti documenti:
- COPIA DEL DOCUMENTO D'IDENTITÀ in corso di validità dell'iscritto
- DICHIARAZIONE DI RESPONSABILITÀ compilata e firmata dall'iscritto (CLICCA QUI per stamparne una copia);
- COPIA DEL CERTIFICATO MEDICO il corso di validità (rilasciato da meno di un anno):

Inoltre si consiglia di portare:
- asciugamano;
- cambio d'abito;
- scarpe da runner (o semplici scarpe da corsa);
- guanti protettivi (fortemente consigliato);
- ginocchiere (consigliato);
- parabraccia (consigliato).

POSSO PARTECIPARE?
Possono partecipare tutti coloro che al giorno del Camp abbiano compiuto 18 anni, donne uomini, di ogni nazionalità in possesso di certificato medico.

IN CASO DI CATTIVO TEMPO?
La corsa si terrà con qualsiasi condizione meteo.
Se pioverà, ci sarà più fango per tutti e, probabilmente, ancora più divertimento!!!!

COSA SUCCEDE SE DECIDO DI NON PARTECIPARE O PER QUALSIASI RAGIONE NON RIESCO A VENIRE?
La quota versata non può essere rimborsata in caso di mancata partecipazione.
Tuttavia potrai cedere la tua iscrizione ad un tuo amico previo accordo con gli organizzatori.
Per eventuali variazioni alla iscrizione potrà essere applicato un costo di segreteria di € 10,00.
Per ulteriori informazioni relative alle iscrizioni è possibile inviare un'e-mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

http://www.farmrun.it/farm-ocr-camp/ 

Mille sorrisi hanno illuminato Noceto e gli organizzatori della terza edizione della Farm Run.

Noceto, 28 giugno 2017 - Il primo, più grande e affettuoso ringraziamento è riservato ai numerosi e coraggiosi, quanto tenaci, atleti che si sono cimentati, oppressi da una calura inaspettata (41 gradi percepiti), nella gara contribuendo così a mettere in scena uno spettacolo sportivo di elevata qualità tecnica e scenografica.

Farm Run è una manifestazione sportiva complessa e impegnativa da organizzare e perciò necessita del sostegno e della collaborazione di tanti, a partire dalla FIOCR (Federazione Italiana OCR) presente con il Presidente Mauro Leoni e ben 16 giudici. Il contributo della Federazione è stato determinante in tutte la fasi di preparazione e infine nel controllo del campo di gara e alla comunicazione.

Grazie anche ai 38 aiuto giudici, che hanno avuto la pazienza di seguire l'addestramento condotto in prima persona da Giuseppe Ronchini dalla atleta di punta Farm Run e Giudice Federale Patty Nevi, per l'autorevolezza e disponibilità dimostrata nello svolgimento del loro compito.

Grazie ai proprietari dei terreni sui quali è stato sviluppato il percorso e posizionati gli ostacoli.
Grazie a tutti i volontari, amiche e amici, figlie e figli degli organizzatori che con altrettanta diligenza e disponibilità hanno consentito di coprire tutti i residui ruoli necessari a sostenere i vari e indispensabili servizi interni al campo di gara.

Un grazie all'Amministrazione Comunale e alla Polizia Municipale di Noceto, che sino all'ultimo si sono impegnati affinché le formalità fossero assicurate e che tutta la vasta area, pubblica e privata impegnata dalla competizione, rispondesse ai requisiti di sicurezza e viabilità.
Grazie al Comune di Parma e alla Camera di Commercio Industria Agricoltura e Artigianato di Parma per il patrocinio concesso anche in questa terza edizione.

Un ringraziamento è senz'altro dovuto anche alla UISP di Parma e Regionale per le preziose consulenze e il sostegno alla divulgazione dell'evento.

Un calorosissimo ringraziamento agli sponsor del Campionato Italiano OCR e alle imprese che a vario titolo hanno contribuito alla Farm Run 2017 e che di seguito elenchiamo:

Parmigiano Profi (Azienda Agricola Ronchini)
AVD Reform
For.Me.Sa.
Gruppo SEM (Acqua)
Bertinelli Caseificio della Musica
Casa Modena
Consorzio del Parmigiano Reggiano Sezione di Parma
Cosider
Food Valley Travel
ERREA
Nebbia e Sabbia - Wine
Nutrilite (integratori - magnesio)
Terme di Salsomaggiore e Tabiano
INC Hotel's Group (San Marco, Farnese e Holliday)
Marcello's Cafe
Circolo Ippico Sherwood (Noceto)
Piscina Coconut
Ristorante La barchetta
Ristorante Parma Rotta
Ristorante Ponterecchio
Truzzi Manolita (Truck Food)
Sponsor Campionato OCR
Merrell
Skin
Volchem

Un ringraziamento speciale ai Media Partners e alle tante testate giornalistiche e televisive grazie alle quali è stato possibile divulgare e promuovere l'evento:
Il Resto del Carlino
Gazzetta di Parma
TV Parma
Gazzetta dell'Emilia & Dintorni
Parma Daily
Il Parmense
L'eco di Parma
Running Magazine
Runner's World
Mudrun.it
... e altri media digitali

Infine, ma non da ultimi, un affettuoso ringraziamento e un virtuale abbraccio, ai tantissimi amici e collaboratori senza i quali non sarebbe stato possibile gestire la l'evento nella giornata del 24 giugno e che, grazie alla loro disponibilità e cordialità, hanno contribuito a rendere indimenticabile la giornata agli atleti e ai loro accompagnatori.
Un grazie incondizionato a tutti dallo staff di Farm Run.

(Galleria immagini a seguire)

Piena soddisfazione da parte degli organizzatori per la terza edizione della terza edizione della "Farm Run 2017". Il sindaco di Noceto Fabio Fecci ha dato il via alla gara. Kiara Fontanesi l'ospite illustre (4 volte campionessa mondiale di motocross)

NOCETO, 24 giugno 2017

Quasi mille gli atleti che si sono presentati al via della massacrante competizione valida per il campionato italiano OCR e qualificante per gli europei e mondiali di specialità.
Conferma venuta dai commenti degli atleti a fine gara, lusinghieri sia per la qualità del percorso sia per l'organizzazione che è riuscita a mettere a disposizione un ottimo servizio in grado di contrastare il caldo opprimente (38 gradi e 41 percepiti) che di fatto si è rivelato il 33esimo ostacolo sul percorso.

Gran merito del successo va a Giuseppe Ronchini, presidente di ACME ASD e ideatore degli ostacoli e a Maurizio Minotti, che anche quest'anno sono riusciti nel difficile intento di "sorprendere" l'Elite confezionando una serie di ostacoli, tanto spettacolari quanto impegnativi.

A fine gara Giuseppe Ronchini ha voluto condividere il successo soprattutto con i 50 giudici (tra giudici federali FIOCR e volontari di Noceto e dintorni) che hanno perfettamente assistito sulla regolarità della corsa ma anche incitando gli atleti e somministrando l'acqua (offerta dal Gruppo SEM di Modena), elemento indispensabile per concludere il percorso.

"Nel 2016 il movimento nazionale delle corse a ostacoli - dichiara il Presidente della Federazione Italiana OCR Mauro Leoni - ha coinvolto in Italia oltre 34 mila sportivi con un +100% rispetto all'anno precedente, numeri in continua evoluzione. Lo conferma anche il successo della Farm Run, che ha registrato circa 1.000 partecipanti e la soddisfazione di tutti coloro, competitivi e non, che hanno corso sfidando davvero se stessi. Proprio per la qualità espressa Farm Run, oltre ad aver qualificato nuovi atleti per i prossimi Campionati Europei in Olanda dal 29 giugno, è divenuta tappa qualificante anche per i Campionati Mondiali di ottobre in Canada".

Alle 12,00 di sabato 24 giugno, con il sole allo zenith e in perfetto orario ha preso il via la prima batteria Elite Maschile, seguita a 15 minuti di distanza dall'Elite femminile e, a intervallo di 15 minuti, tutti gli altri gruppi in coda ai quali hanno preso il via i partecipanti alla novità di quest'anno, la formula "Smart" (5 chilometri contro i dodici della tradizionale).

Nonostante tutte le avversità del percorso dopo soli 55 minuti Stefano Colombo (vincitore anche alla seconda edizione della Farm Run) si presenta all'arrivo con tutti e tre i braccialetti al polso seguito a pochi minuti di distanza dall'altro fuoriclasse, Eugenio Bianchi (vincitore della prima edizione), seguito da Simone Spirito che è andato a occupare il terzo gradino del podio.

Straordinaria la partecipazione femminile tra le quali si è imposta Diana Hartan, seguita da Carol Zenga e da Giorgia Caracci.

Ai vincitori è andato in premio una fornitura di Parmigiano Reggiano donato dalla sezione di Parma del Consorzio, una fornitura di "Performance Forte" offerto da AVD Reform e una fornitura di salumi donati da "Casa Modena". Infine, a Stefano Colombo e Diana Hartan un soggiorno, valido per due persone, alle Terme di Salsomaggiore.

Un premio speciale al "diversamente giovane" Arrigo Martinelli di Modena che ha completato il percorso a soli 70 anni e al "Team TKT" (Parma) in qualità di gruppo più numeroso.

I Podi della Farm Run 2017

Donne
1. Diana Hartan
2. Carol Zenga
3. Giorgia Caracci

Uomini
1. Stefano Colombo
2. Eugenio Bianchi
3. Simone Spirito

Team
1. Inferno
2. Reebok OCR Italy
3. Warrior Race Italia

(Galleria immagini a seguire)

NOCETO, 18 giugno 2017 - In provincia di Parma e più precisamente nei poderi agricoli di Noceto, a ridosso del Parco del Taro, sta per tornare la terza edizione, ancor più spettacolare e partecipata, della Farm Run, tappa del campionato italiano OCR e qualificante per gli Europei e Mondiali di Obstacle Course Race.

La più divertente e stravagante corsa a ostacoli in mezzo alla natura propone una nuova e ancor più avvincente edizione.

Gli ostacoli da superare saranno tantissimi (più di 30 cosparsi lungo 12 km di un unico percorso), tra balle di fieno, vasche di pomodori da guadare, l'immancabile e onnipresente fango gli oltre 1.000 atleti sfideranno i propri limiti e il tempo.

Se nella scorsa edizione la Farm Run aveva sorpreso tutti per il Quarter Pipe più alto d'Italia e soprattutto per l'insidiosissima Peg Board che riuscì a frantumare la presunzione di molti atleti, l'edizione 2017 riserverà altre sorprese che metteranno a dura prova la compagine d'Elite del Campionato Italiano OCR con velleità di piazzamenti nella parte alta delle competizioni internazionali.

Ma se l'Elite avrà di che divertirsi e soffrire, l'organizzazione quest'anno ha pensato anche agli appassionati del podismo a ostacoli confezionando un percorso, "Smart Run", di soli 5 chilometri invece dei tradizionali 12. Un'occasione per mettersi alla prova e chissà, nel 2018, tentare la più impegnativa 12 chilometri non competitiva.

"Anche quest'anno - sottolinea Giuseppe Ronchini presidente di ACME ASD - abbiamo dato fondo a tutte le nostre energie e fantasia per dare in pasto agli straordinari atleti, provenienti da tutta Italia e alcuni anche dall'estero, un percorso "del buon ricordo", di quelli che vorremmo, come è accaduto nella scorsa edizione, restasse impresso sia per spettacolarità sia per ospitalità. Non vogliamo mai dimenticare che lo sport è amicizia e condivisione, dove il più preparato sarà incoronato e la sua gloria riconosciuta da tutti i colleghi con i quali ha condiviso due ore di fatica. La nostra soddisfazione viene proprio da questo straordinario rapporto con gli atleti che quest'anno hanno voluto partecipare in massa alla terza edizione della più contadina gara del campionato italiano OCR".

Parafrasando il conterraneo giallista Carlo Lucarelli, gli emiliano romagnoli quando devono fare qualcosa la devono fare bene "Siamo gente che lavora a Bologna, dorme a Modena e va a ballare a Rimini e ci sembra comunque la stessa città che si chiama Emilia-Romagna. Qui la terra prende forma e diventa vasi e piastrelle di ceramica, la campagna diventa prodotto, anche la notte qui, il mare e il divertimento diventa un'industria. Qui si fa, veloci e diretti come le strade che attraversano la regione."

E se deve fare un'auto è una Ferrari o Lamborghini, se deve fare un formaggio è il Parmigiano Reggiano, un prosciutto è il "Parma", quello con la corona, il vino più esportato è, guarda caso, il Lambrusco e l'aceto non può che essere "Balsamico" di Reggio o di Modena infine, se deve fare una OCR, fa la FARM RUN!

ACME ASD attende numeroso il pubblico il prossimo 24 giugno a partire dalle 9,30 (partenza della prima batteria alle 12,00) per applaudire e sostenere gli oltre 1.000, tra le magnifiche atlete e poderosi atleti, che si sfideranno nel fango di Noceto (PR).

La FARM RUN è aperta a TUTTI!

Link di riferimento:
www.FarmRun.it 
https://FederazioneItalianaOcr.it 
https://CampionatoOcr.it 
https://OcrEuropeanChampionships.org 
https://OcrWorldChampionships.com 

Lots of exclusive news from the 2017 Farm Run, starting with the earlier date of 24 June. The work of the organisers has been recognised with the Noceto (Parma) race now included as one of the qualifying competitions for the Blue Mountain OCR World Championships in Ontario.

Noceto (Parma) 24 June 2017 -
The third annual Farm Run in Noceto on 24 June 2017 will also be a qualifying race for the Blue Mountain OCR World Championships in Ontario, Canada, scheduled for 13 - 15 October 2017.

To celebrate the event and in honour of the newly-established European Federation (EOFS) announced in Olbia at the Shardana Challenge on 8 April, Farm Run is offering a discount on the current entry fee for runners and teams who are members of foreign OCR federations. An opportunity for federation members to have a go at the world title, for athletes who have no qualifying race on their schedule.
Farm Run will also be the last chance for Italian athletes to gain entry to the specialist 2017 European Championships - the OCR European Championships that will take place between 30 June and 2 July 2017 at Flevonice in The Netherlands.

MAJOR NEWS ITEMS FOR THE 2017 RACE
Four major news items for the third edition of Farm Run:
- date brought forward to 24 June;
- a "Smart" option of just 5K for non-competition individuals and groups;
- qualifying race for the World Championships in Canada and a special discount for members of foreign federations, in respect of the campaign based around the maxim, "the sooner you sign up, the less you pay"
- a few little "surprises" in terms of obstacles to be included in the 2017 race, following the success of the first "Peg Board" introduced in the national circuit last summer in Noceto, along with with the incredible "Quarter Pipe", a 4.5 metre concave wall.

OUTSIDE THE COMPETITION
Sport is a celebration, and Farm Run should be a fun event for everyone. So the date has been set for 24 June – not a date picked at random according to the organisers, as it coincides with the start of summer and more importantly with the secular feast of St. John's night, an important celebration in Parma and the surrounding area. The special atmosphere that participants managed to bring to the last two Farm Runs will once again this year be the context for the annual event that kicks off the most exciting season – summer!

There are plenty of veterans who already know the joy of taking part in an OCR, and there are lots more who don't know what they're missing.

That's why we've introduced a starter option, the FARM RUN "SMART," a non-competition course over a shorter distance of 5K with 20 obstacles (the traditional Farm Run is 12K with 46 obstacles), and a reduced entry fee of course. This could be an appealing option for anyone thinking of giving this adventurous new discipline a try, racing alongside elite athletes who'll be competing for final victory in the Italian championship, and some even challenging the finest European and international athletes for a place on the podium.

So, we look forward to seeing you on 24 June 2017 at the third annual FARM RUN, where Giuseppe Ronchini and Maurizio Minotti have combined all their skill and creativity to produce an exciting new adventure. The countdown is on! 

_________________________________________
LINKS riferimento:
http://www.farmrun.it 
http://campionatoocr.it 
https://federazioneitalianaocr.it 
https://obstakels.com/2017/04/13/eosf-europese-sportbond-ocr-opgericht/ 
http://ocrworldchampionships.com 

https://youtu.be/zzy7Q4ULhsA 

Da quest'anno Farm Run sarà gara qualificante per i Campionati Mondiali OCR di Blue Montain (Ontario). Molte le novità pur nel segno della collaudata e apprezzata formula delle due edizioni precedenti. Una formula SMART, di soli 5 chilometri, per provare l'esperienza del vero mudder.

Noceto (PR) 23 aprile 2017 - Quattro le novità principali che riserverà la terza edizione della Farm Run:
1. data anticipata al 24 giugno;
2. una formula "Smart" di soli 5 chilometri destinata ai singoli e gruppi non competitivi;
3. gara qualificante per i Mondiali in Canada e uno speciale sconto (20%) riservato agli atleti delle federazioni straniere che si somma alla campagna all'insegna del motto "prima ti iscrivi e meno paghi"
4. qualche "sorpresina" in tema di ostacoli non mancherà nemmeno nell'edizione 2017, dopo il successo della prima "Peg Board" presentata nel circuito nazionale proprio la scorsa estate a Noceto in abbinamento all'affascinante "Quarter Pipe", un muro concavo di 4,5 metri di altezza.

Tra una sequenza squat, una di burpees e qualche Uovo di Pasqua di troppo è venuto il momento di pensare anche alla Farm Run 2017 che quest'anno è stata anticipata al 24 giugno 2017.

NOVITA'
Una data, quella del 24 giugno, che non è casuale - commenta l'organizzazione della Farm Run - perché coincide con l'inizio dell'estate e soprattutto con la festa laica più sentita e partecipata di Parma e provincia: "La notte di San Giovanni"
La seconda delle novità è rappresentata da una formula più più leggera alla portata di tutti per dare sfogo al divertimento assaporando comunque l'atmosfera che solo le OCR (Obstacle Course Race) possono regalare e la Farm Run in particolare. E' la FARM RUN "SMART" che, con un percorso di soli 5 chilometri cosparsi di 20 ostacoli (la Farm Run tradizionale è invece di 12 km con 46 ostacoli) e, come ovvio, una quota di iscrizione ridotta, è un invito ghiotto per chi vuole testare questa nuova disciplina che sarà dimostrativa ai Giochi Olimpici di Los Angeles e venuta con prepotenza alla ribalta grazie al format televisivo "Ninja Warriors". Una formula che, stando a quanto dichiarato dall'organizzazione - ASD ACME - è destinato alla sola quota non competitiva (sia singoli che in gruppo) ma che non si esclude che, dal 2018, possa essere estesa, con i dovuti accorgimenti, anche agli atleti competitivi e all'"Elite", quelli che si contendono la vittoria finale del campionato italiano e che ambiscono a entrare nella rosa della nazionale italiana FIOCR selezionata da Maurizio Bevolo.
Infine, oltre alle sorprese legate all'originalità di alcuni nuovi ostacoli, che verranno svelati solo alla vigilia della gara, alla FARM RUN 2017, accendendo al sito www.farmrun.it  è possibile iscriversi potendo godere degli sconti ancora attivi ma che andranno ad assottigliarsi man mano che ci si avvicinerà alla data del 24 giugno.

GARA QUALIFICANTE PER GLI EUROPEI E MONDIALE OCR
La terza edizione di Farm Run sarà anche l'ultima occasione per qualificarsi alla partecipazione dei campionati Europei di specialità 2017, gli OCR European Championships che si disputeranno dal 30 giugno al 2 luglio 2017 a Flevonice in Olanda.
Ma da quest'anno Farm Run sarà anche gara qualificante per i Campionati Mondiali OCR di Blue Montain (Ontario/Canada) che si svolgeranno dal 13 al 15 ottobre 2017.

Per festeggiare l'evento e in onore della neonata Federazione Europea (EOFS), annunciata a Olbia in occasione della Shardana Challenge lo scorso 8 aprile, Farm Run offre uno sconto del 20% sul prezzo in corso all'atto di iscrizione, riservato agli atleti e alle squadre appartenenti alle Federazioni OCR estere. Un'occasione per tentare la qualificazione mondiale per gli atleti delle Federazioni che non annoverano nel loro calendario gare abilitate alla qualificazione.

Arrivederci quindi al 24 giugno 2017, alla terza edizione di FARM RUN, dove, grazie alla fantasia e abilità di Giuseppe Ronchini e Maurizio Minotti, sarà possibile vivere nuove e emozionanti avventure. Il conto alla rovescia è ufficialmente iniziato!

Cosa sono le OCR - Obstacle Course Race
• E' uno sport "completo" esercitato all'aria aperta.
• Ogni organo è coinvolto. Concentrazione mentale, equilibrio psico-fisico, forza e agilità ed equilibrio, potenza e scatto, resistenza fisica sono le doti necessarie per praticarlo a alti livelli. Nasce dagli allenamenti delle forze speciali Navy Seals ma, per la completezza, è apprezzato anche dal mondo femminile. Ben il 30% dei praticanti è donna, in gran forma ovviamente.
• Divertimento puro, agonismo e coraggio.
• Da una buca di fango a un tunnel per gettarsi poi oltre uno muro o un muro concavo (Quarter pipe) piuttosto che superare un tratto in sospensione con la sola forza delle braccia o di trascinare pesi per alcune decine di metri pesi di varia foggia, intervallati da corsa e prove di agilità e di equilibrismo.
• Può essere praticato da tutti per mantenersi in forma ed è apprezzato per la gran variabilità di ostacoli che si devono affrontare. I partecipanti non agonistici possono aiutarsi per sfidare le proprie paure e muri apparentemente insuperabili, l'elite invece si sfida per conquistare il titolo nazionale e per accedere alla selezione della squadra nazionale italiana che parteciperà agli Europei e ai Mondiali di specialità. Nel 2024 l'OCR sarà disciplina dimostrativa alle olimpiadi estive di Los Angeles.
• Cosa occorre. I pochi attrezzi necessari sono la mente e il corpo, al massimo un buon paio di scarpette, Merrel possibilmente, con capacità drenanti e suole Vibram robuste e capaci di artigliarsi ai diversi terreni (dall'acqua al fango, dal legno ai massi, facilmente scivolosi, in grado di trasformare i piedi in ventose per incanalare la potenza trasmessa dagli arti dell'atleta. Nient'altro che forza, lucidità, equilibrio e voglia di superare i propri limiti. Gli altri sono formidabili quanto simpatici compagni di viaggio con i quali condividere la tavola "post gara" e i ricordi sino alla successiva "sfida".
• Tutti insieme appassionatamente: Non due "caste" ma tutti uguali alla partenza e all'arrivo, in un clima di piacevole familiarità dove i nobili presupposti olimpici di Pierre De Coubertin sono ancora tutti intatti.
• Una disciplina in crescita esponenziale. Da 16.000 del 2015 a 32.000 nel 2016 gli atleti che si sono iscritti e considerando che lo scorso anno i maratoneti erano 38.000 si prevede il sorpasso OCR entro un paio d'anni al massimo.
• Disciplina, rigore ed etica. Una disciplina sportiva che obbliga ad allenamenti completi e a un rigore alimentare che possa garantire la massima efficienza a ogni organo, mente compreso.
• Mens sana in corpore sano sembra essere stato coniato per questa spettacolare, quanto nobile e divertente, specialità.

_________________________________________
LINKS riferimento:
http://www.farmrun.it 
http://campionatoocr.it 
https://federazioneitalianaocr.it 
https://obstakels.com/2017/04/13/eosf-europese-sportbond-ocr-opgericht/ 
http://ocrworldchampionships.com 

https://youtu.be/zzy7Q4ULhsA