Di Mita Valerio (Quotidianoweb.it) Roma, 29 ottobre 2024 - Certamente questo rappresenta uno degli interrogativi che maggiormente si pone da tempo la scienza, ma non solo, questo sembra infatti essere tra gli obiettivi del genere umano e, da tempi immemorabili, infatti, si punta ad una sempre più lunga aspettativa di vita.
Ci chiediamo se sia pura utopia oppure ci siano possibilità concrete che questo, in un futuro non lontano, sia non più un fatto sporadico, l’eccezione, ma che, col tempo, la possibilità di vivere oltre il secolo, diventi veramente una realtà, la quasi normalità.
Sicuramente non basta “solamente” vivere così allungo, è necessaria una buona qualità di vita, che ci dia la possibilità di trascorrere degli anni il più possibile sereni.
Sono in molti a consigliare sane abitudini di vita in generale.
Ad esempio, una dieta per lo più vegetale con l’aggiunta di pesce, ed in generale la regola è mangiare il più possibile in modo sano e affiancare un’attività fisica.
Sicuramente anche i geni hanno la loro parte, quindi il fattore ereditario influisce indubbiamente.
Da sempre il sogno di tanti è rappresentato dalla cosiddetta “pillola dell’immortalità”, ma tale farmaco sembra dover restare un sogno irraggiungibile.
A proposito di farmaci è sempre buona abitudine non farne abuso, piuttosto assumere qualche prodotto che vada a rafforzare le difese immunitarie fa certamente bene.
Mescolare, invece, diversi prodotti tra loro cioè assumere o abbinare prodotti diversi solitamente è sconsigliato.
Per quanto riguarda l’aspettativa di vita, è certamente aumentata di molto nel corso del XX secolo per poi rallentare tanto negli ultimi 30 anni, come evidenziato da alcuni studi.
In base a diverse analisi effettuate, sono pochi, in realtà, i bambini nati negli ultimi anni che raggiungeranno il secolo o lo supereranno.
Se guardiamo, in particolare, all’Italia, si prevede che entro il 2050, l’aspettativa di vita possa aumentare di 5 anni, ma questo non rappresenta certamente l’unico obiettivo da raggiungere, perché oltre la durata della vita è fondamentale la qualità della stessa.
Le ricerche e gli studi più recenti, più che alla “magica” pillola dell’immortalità, punterebbero piuttosto al rallentamento del processo relativo all’invecchiamento.
Questo sta a dimostrare, nel caso sia veramente necessario, quanto sia fondamentale puntare a prolungare non la durata dell’esistenza in generale, ma il più possibile una vita in buona salute, alla base di quella serenità che è il regalo più prezioso che possa esserci.
