Continuano le serate speciali alla Fattoria di Vigheffio che uniscono il benessere psicofisico, il buon cibo e la condivisione all'aria aperta (in caso di maltempo in una sala interna dedicata), in cui le pratiche di mindfulness psicosomatica e gli esercizi di bioenergetica sono il filo conduttore degli incontri tenuti dallo psicologo e counselor Matteo Fanti e dall'operatore olistico e istruttore Andrea Ditadi.

Dalle 19.00 alle 19.45 si terranno le pratiche guidate di mindfulness per i 7 chakra che aiutano a riconnettersi con sé stessi, il proprio corpo e la propria energia vitale.

Sono sessioni aperte a tutti che non necessitano di nessuna conoscenza o preparazione preliminare, utilizzano il movimento per aumentare la consapevolezza corporea e facilitare la sua libera espressione, per poi passare ad un momento di ascolto individuale e di gruppo, in modo da creare un senso di condivisione.

Si inizia con pratiche che utilizzano il movimento per aumentare la consapevolezza corporea e facilitare la libera espressione e si conclude con esercizi di bodyscan e visualizzazione guidata, prima di passare al momento aperitivo.

Per partecipare - fino ad esaurimento posti - è necessario prenotarsi al numero ??????????. Il costo è di € 15 comprensivo dell'aperitivo che comprende sfiziosità come torte salate ripiene, erbazzone, pizze, frittatine, focaccia, una bottiglia di vino bianco o rosso ogni 4 persone oppure un drink a scelta, acqua e bibite.

Ulteriori informazioni sono disponibili su https://www.mindfulnessparma.it/aperimindvigheffio/