Martedì, 05 Settembre 2023 13:51

Continuano gli AperiMind alla Fattoria di Vigheffio: domani nuovo appuntamento con le pratiche energetiche e di meditazione In evidenza

Scritto da Francesca Caggiati

Mercoledì alle 19.00 Matteo Fanti e Andrea Ditadi faranno sperimentare ai partecipanti nuove tecniche energetiche e di mindfulness e a seguire un ricco aperitivo targato Fattoria.

Continuano le serate speciali alla Fattoria di Vigheffio che uniscono il benessere psicofisico, il buon cibo e la condivisione all'aria aperta (in caso di maltempo in una sala interna dedicata), in cui le pratiche di mindfulness psicosomatica e gli esercizi di bioenergetica sono il filo conduttore degli incontri tenuti dallo psicologo e counselor Matteo Fanti e dall'operatore olistico e istruttore Andrea Ditadi.
Dalle 19.00 alle 19.45 si terranno le pratiche guidate di mindfulness per i 7 chakra che aiutano a riconnettersi con sé stessi, il proprio corpo e la propria energia vitale.
Sono sessioni aperte a tutti che non necessitano di nessuna conoscenza o preparazione preliminare, utilizzano il movimento per aumentare la consapevolezza corporea e facilitare la sua libera espressione, per poi passare ad un momento di ascolto individuale e di gruppo, in modo da creare un senso di condivisione.
Si inizia con pratiche che utilizzano il movimento per aumentare la consapevolezza corporea e facilitare la libera espressione e si conclude con esercizi di bodyscan e visualizzazione guidata, prima di passare al momento aperitivo.
 
 
 
 
Per partecipare - fino ad esaurimento posti - è necessario prenotarsi al numero ??????????. Il costo è di € 15 comprensivo dell'aperitivo che comprende sfiziosità come torte salate ripiene, erbazzone, pizze, frittatine, focaccia, una bottiglia di vino bianco o rosso ogni 4 persone oppure un drink a scelta, acqua e bibite.
Ulteriori informazioni sono disponibili su https://www.mindfulnessparma.it/aperimindvigheffio/
 

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